未病サポーター養成研修講座

平成27年度

 
平成27年度 <報告>

 

わかる中医学『腎虚』〜若さを保つコツ〜

 

2015年10月3日(土) ウィリング横浜  邱紅梅先生

高齢社会の日本において健康寿命延伸のためにも「腎」は大切です! 

  • 女性は7の倍数で体に変化がある。35歳から老化は始まり、49歳から老化が加速する!
  • 対策1 黒いものを食べる(黒豆・黒米・黒ごまなど) 
  • 対策2 早歩きをする!

 

 

10月31日(土) 講演会「認知症予防の薬膳と養生」

 

今年度の講演会「認知症予防の薬膳と養生」は、200名以上のご参加をいただき、盛会のうちに終了しました。

また、今年度始めての企画でしたが、かながわ健康財団の保健師さんに生活習慣のお話しをしていただきました。

生活習慣の見直しをし、薬膳を生かした養生をして、より健康寿命の延伸に役立てましょう!

 

イベント

 
薬膳に関するイベント

 

 

公開講座

 

平成 29 年度 講演会 開催報告 

日程・場所: 平成29年10月21日(土) 横浜市社会福祉センター

講師:  早稲田学 ナノ・ライフ創新研究機構規範科学総合研究所

ヘルスフード科学部門研究院教授 農学博士 矢澤一良先生

講演テーマ:薬膳に生かす機能性食品 -健康長寿を支えるために―

 

食品の持つ機能について様々な角度から豊富な資料を基にお話しをいただきました。さらには知的食生活の提案として、実際の薬膳レシピを基に「機能性薬膳」の考え方を深めていただくなど、熱意に包まれた講演会でした。