薬膳を楽しむ集い

平成27年度

 
平成27年度 <報告>

 

わかる中医学『腎虚』〜若さを保つコツ〜

 

2015年10月3日(土) ウィリング横浜  邱紅梅先生

高齢社会の日本において健康寿命延伸のためにも「腎」は大切です! 

  • 女性は7の倍数で体に変化がある。35歳から老化は始まり、49歳から老化が加速する!
  • 対策1 黒いものを食べる(黒豆・黒米・黒ごまなど) 
  • 対策2 早歩きをする!

 

 

10月31日(土) 講演会「認知症予防の薬膳と養生」

 

今年度の講演会「認知症予防の薬膳と養生」は、200名以上のご参加をいただき、盛会のうちに終了しました。

また、今年度始めての企画でしたが、かながわ健康財団の保健師さんに生活習慣のお話しをしていただきました。

生活習慣の見直しをし、薬膳を生かした養生をして、より健康寿命の延伸に役立てましょう!

 

イベント

 
薬膳に関するイベント

 

公開講座

 

薬膳健康づくり研究会は、県民の皆様方の健康寿命の延伸をめざして神奈川県内で平成元年より薬膳の普及活動を続けてまいりました。

薬膳の公開講座も今年で22回目となります。来年度は会の設立30周年を迎えることとなりました。

今回は、今話題の「食品の持つ機能性」と薬膳について貴重なお話を伺います

 

日時: 平成29年10月21日(土)午後2時〜4時