美肌の薬膳 雑穀の粥 （補気健脾）ゆば巻き豆腐のあんかけ（清肺養陰 益胃生津）
「梅雨の薬膳〜むくみ予防」6月 初級 はと麦ととうもろこしのご飯 魚（すずき）の更紗蒸し
生薬 天然に存在する薬効を持つ産物から有効成分を精製することなく体質の改善を目的として用いる薬の総称
カミツレ キク科の1種の耐寒性一年草 カモミール、カモマイルの和名 安全で効果的なハーブとして、古くからヨーロッパ、アラビアで利用された。
講師派遣いたします！
日本型薬膳で健康づくり
令和元年度公開講座のお知らせ
「漢方医学から考えるがんの養生」
～ 食生活を中心に ～
薬膳健康づくり研究会は、地域の皆様方の健康寿命の延伸をめざして神奈川県内で平成元年より薬膳の普及活動を続けてまいりました。今年度は、横浜薬科大学 漢方薬学科の 喩 静(ユ セイ)先生をお招きしました。漢方の視点から「がんの養生」「健康を守る食事」について具体的なお話を伺います。
薬膳に対する実践的な知識を深め、役立てていただけるものと思います。
お誘いあわせの上、ご参加くださいますようご案内申し上げます。
- 日 時 令和元年１０月１９日(土） 午後２時から４時まで
- 会 場 横浜市社会福祉センター(横浜市健康福祉総合センタ-) ４階 ホール
後援
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